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【テキスト版】インド政府AYUSH省プロフェッショナルヨーガインストラクター 検定試験 受験対策ガイドブック(レベル2) YOGA GUIDEBOOK
¥13,200
【テキスト版】 インド政府AYUSH省プロフェッショナルヨーガインストラクター 検定試験 受験対策ガイドブック(レベル2) YOGA GUIDEBOOK 【PDFダウンロード版】 https://vedacenter.base.shop/items/86670624 ・インド政府AYUSH省公認のプロフェッショナルヨーガインストラクターの試験内容のシラバスに準拠した参考図書 ・専門用語のサンスクリットもカタカナ併記: 検定試験では、筆記も実技も、サンスクリットのカタカナでの専門用語が多数使われています。このテキストは日本語訳と原語のカタカナ表記、ローマ字表記も併用しています。一般の参考図書ではそれがないものが多いので、受験対策に有効です。 概要: この書では、本来のヨーガを知るために、インド政府AYUSH省が制定したシラバスにできるだけ準拠した内容となるようにしました。日本でも開催の同省認定のプロフェッショナルヨーガインストラクター検定試験に望むにあたり、参考図書として活用して頂ければと思います。試験を受けない方にも、基本的な知識が網羅されているのでお役に立てるのではないかと思います。 インド政府AYUSH省公認プロフェショナルヨーガインストラクター資格検定試験が日本でも行われています。 受験対策用の講座を随時行っていますが、テキストが完成しました。現在のところ、対策講座受を講者するかたのテキストとしてのみお分けしていますが、既に受験された方にも有料で販売しています。 受験に受けるためには伝統的なヨーガの知識と実践を知っておく必要がありますが、なかなか受験用のシラバスに受験テキストを日本語で得るのは難しいのが実情です。そこで私の方で、試験内容に準拠したテキストを制作しました。2019年頃から、TYPトータルヨーガプログラムのテキストを制作してきていますが、それは600ページの膨大な内容となっています。 この対策講座用のテキストはそこからの抜粋で、A4サイズで片面印刷、148ページです。利用しやすいようにリング留めにしています。年に3回ほど日本で行われているこのインド政府公認の試験を受ける方は私の受験対策講座を受講し、テキストとして是非ご利用ください。 1) インド政府公認のプロフェッショナルヨーガインストラクター検定試験について: ・インド側では、インド政府AYUSH省管轄のYoga Cirtification Board(YCB、ヨーガ資格委員会)がこの認定試験を管理し、日本ではインド政府公認の一般社団法人全日本ヨガ検定協会がこの試験を実施しています。 オンデマンド印刷(ODP): ・オンデマンド印刷(ODP)のためご注文ごとに印刷されますので、お受け取りになるまでに2週間前後かかります。 目次: 1 ヨーガとヨーガの実践への導入 1.1 ヨーガ:語源、定義、目標、目的、誤解 1.2 ヨーガ:起源、歴史、発展 1.3 ヨーガの実践者が従うべき指針 1.4 ヨーガの原則(トリグナ、アンタッカラナ・チャトゥシタヤ、トリ・シャリーラ/パンチャ・コーシャ) 1.5 ヨーガの主要な学派への導入(ジニャーナ、バクティ、カルマ、パタンジャリ、ハタ) 1.6 健康と幸福のためのヨーガの実践への導入 1.7 シャトカルマへの導入:意味、目的、ヨーガの修行での重要性 1.8 ヨーガ・スークシマ・ヴャーヤーマ、ストゥーラ・ヴャーヤーマ、スーリヤ・ナマスカーラへの導入 1.9 ヨーガーサナへの導入:意味、原則、健康への利点 1.10 プラーナーヤーマとデャーナへの導入と健康への利点 2 ヨーガの文献への導入 2.1 パタンジャリ・ヨーガ・スートラの導入と選択されたスートラ(第I章1-12)の記憶 2.2 バガヴァッド・ギータの導入と選択されたシュロカ(第II章47、48、49、50、70)の記憶 2.3 ハタ・プラディーピカーの序論 2.4 プラスターナ・トライーの一般的な序論 2.5 ハタプラディーピカーとバガヴァドギーターにおけるアーハーラ(食事)の概念と原則(ミターハーラとユクターハーラ) 2.6 ハタヨーガの実践の健康と幸福への重要性 2.7 パタンジャリ・ヨーガによる精神的な幸福の概念 2.8 パタンジャリ・ヨーガのヨーガ実践:バヒランガとアンタランガ・ヨーガ 2.9 バガヴァド・ギーターにおける健康的な生活の概念 2.10 日常のヨーガ実践における主観的な経験の重要性 3 健康促進のためのヨーガ 3.1 人体の簡単な紹介 3.2 健康促進の意味と手段、ヨーガの健康促進への役割 3.3 ヨーガのポジティブな態度(マイトリー、カルナー、ムディター、ウペークシャ) 3.4 バーヴァ(ダルマ、ジニャーナ、ヴァイラーギャ、アイシヴァリャ)の概念と幸福への関連性 3.5 ヨーガ的な生活様式に関するディンチャリヤとリトゥチャリヤ 3.6 ヨーガの総合的なアプローチによる健康と疾患 3.7 応急処置と心肺蘇生法(CPR)の導入 3.8 ストレスとその影響のヨーガによる管理 3.9 代謝疾患と呼吸器疾患の予防におけるヨーガ 3.10 人格の発展のためのヨーガ 実技 A. デモンストレーションスキル 4.1 祈り:プラナヴァと讃美歌の概念と朗読。 4.2 ヨーガの浄化技術 ダウティーの知識、ネーティの知識、カパーラ・バーティの実践。 4.3 ヨーガのスークシマ・ヴャーヤーマとストゥーラ・ヴャーヤーマ 4.4 ヨーガのスーリヤ・ナマスカーラ 4.5 ヨーガーサナ ーサナ、シャラバーサナ、マカラーサナ 4.6 準備呼吸の実践 4.7 プラーナーヤーマ 4.8 バンダの理解 4.9 ムドラーの理解 4.10 瞑想とディヤナ・サーダナへの導く実践 B. ヨーガの教育スキル(ヨーガの教育方法) ・良いレッスンプランの要点:概念、必要性、ヨーガの教育の計画 ・異なるグループへのヨーガのプロトコルの教育原則 ・ヨーガクラスの準備(クラス前およびクラス中) ・ヨーガ教育に影響を与える要因 ・ヨーガにおけるクラス管理:その意味と必要性 ・ヨーガの実技レッスンの実施:実践の注意事項と禁忌事項 ・理想的なヨーガインストラクターの特徴 ・理想的なヨーガレッスンプランのモデル インド政府AYUSH省プロフェッショナルヨーガインストラクター 著者:トウドウ(ヴェーダプラカーシャ、Vedaprakasha) 長年にわたるヨーガと瞑想の指導を通じて、インドの伝統と哲学に深い理解を持ち、これを生活の中で実践し伝えています。またカウンセラーの経験と知識を活かし、人々の心の健康をサポートする活動や、ヨーガ関連の出版物への寄稿や著名なイベントへの講師出演も行っています。 職歴・資格: ヴェーダセンター主宰:2000年~現在。TYP-トータルヨーガプログラム®やVWP-ヴェーディックウィズダムプログラム提供。 インド政府公認プロフェッショナルヨーガ・インストラクター:AYUSH省認定。検定試験官も務める。 産業カウンセラー:日本産業カウンセラー協会認定。ほか心理相談員。 ヨーガ瞑想教師:1981年から1994年まで超越瞑想教師。2000年よりJ.ラーマムールティ師に師事しSOMA瞑想を指導。 インド哲学・アーユルヴェーダ講師:Arsha Yoga Vidya Peetam Trust Ayurveda Course修了。 サンスクリット詠唱家:サーマ・ヴェーダを中心にヴェーダ・マントラの詠唱、各種ヴェーダ祭祀などを行う。ラーマムールティ・サーマヴェーディ師、ナーラーヤナ・ホースマネー氏に師事。 活動: 講師:ヨーガ、瞑想の指導、インド哲学、アーユルヴェーダの講義。著名なイベントへの講師出演。 執筆:「ヨギーニ(yogini)」誌や「ヨガジャーナル」への寄稿。ヨーガ検定やヨーガ哲学、アーユルヴェーダのテキストも執筆。 CD企画制作:VEDA ONLINEやAmazonでマントラCDアルバムをリリース。 検定試験 受験対策ガイドブック(レベル2) YOGA GUIDEBOOK A4サイズ164ページ 著者:トウドウ(ヴェーダプラカーシャ) OFFICE TODO(ヴェーダセンター) http://vedacenter.jp
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[デジタルテキスト版] CD準拠ブックレット「ヒーリング般若心経」6言語11スタイルで聞く
¥1,100
SOLD OUT
[デジタルテキスト版] CD準拠ブックレット「ヒーリング般若心経」6言語11スタイルで聞く ★「般若心経」を6言語(11種類)で収録したCDアルバム準拠テキストブック ★言語:サンスクリット語、チベット語、中国語、ベトナム語、韓国語、日本語 ★サンスクリットは5種類(ヤジュル・ヴェーダとサーマヴェーダのスタイル) ★テキストを見ながらチャンティング練習できます。(ローマ字とカタカナでも表紙されています) 世界中の人々に般若心経の癒しを届ける、ブックCD「ヒーリング般若心経」準拠のブックレットです。この商品は、異なる6言語と11スタイルで般若心経を確認できます。 ダウンロード版音源 https://vedacenter.base.shop/items/77771659 ブックCD版 テキスト内容-------- 1.CD 11曲(63:57) 2.ブックレット(A5版56ページ、内カラー8ページ) ・ネイティブ原語 ・ローマ字表記 ・カタカナ表記 ・意味(小本、大本) ・基本用語の解説 ・ヴェーダのチャンティングについての説明 ・各寺院の僧侶へのインタビュー ・仏跡や各寺院の風景を写真で紹介(カラー8ページ) 冊子目次-------------------- CD収録内容 参考 般若心経(小本) サンスクリット(デーヴァナーガリー文字) 般若心経(小本)サンスクリット(ローマ字) 般若心経(小本)訳 はじめに 凡例 第1部 チャンティング(詠唱) 第2部 般若心経(小本) 1.サンスクリット 2.中国語 3.ベトナム語 4.韓国語 5.日本語 第3部 般若心経(大本) 1.サンスクリット(中国語併記) 2.チベット語(中国語併記) 第4部 詠唱者が語る般若心経 1.サンスクリットⅠ 2.サンスクリットⅡ 3.チベット語 4.チベット語(ブータン) 5.中国語 6.ベトナム語 7.韓国語 8.日本語 サンスクリット訳註 おわりに 参考図書 フォトアルバム 制作・販売元:ヴェーダセンター(オフィスTODO) 著者:トウドウ(ヴェーダプラカーシャ) サンスクリット(デーヴァナーガリー)の般若心経 ॥नमः सर्वज्ञाय॥ आर्यावलोकितेश्वरो बोधिसत्त्वो गम्भीरायां प्रज्ञापारमितायां चर्यां चरमाणो व्यव- लोकयति स्म - पञ्चस्कन्धाः, तांश्च स्वभावशून्यान् पश्यति स्म॥ इह शरिपुत्र रूपं शून्यता, शून्यतैव रूपम् । रूपान्न पृथक्शून्यता, शून्यताया न पृतग्रूपम्। यद्रूपं सा शून्यता, या शून्यता तद्रूपम् । एवमेववेदनासञ्ज्ञासंस्कारविज्ञानानि ॥ इह शरिपुत्र सर्वधर्माः शून्यतालक्षणा अनुत्पन्ना अनिरुद्धा अमलाविमला नोना न परिपूर्णाः। तस्माच्छारिपुत्र शून्यतायां न रूपं न वेदना न सञ्ज्ञा न संस्कारा न विज्ञानम् । न चक्षुःश्रोत्रघ्राणजिह्वाकायमनांसि, न रूपशब्दगन्धरसस्प्रष्टव्यधर्माः, न चक्षुर्धातुर्यावन्न मनोविज्ञानधातुः॥ न विद्या नाविद्या न विद्याक्षयो नाविद्याक्षयो यावन्न जरामरणं न जरामरणक्षयो न दुःखसमुदयनिरोधमार्गा, न ज्ञानं न प्राप्तिः॥ तस्मादप्राप्तित्वाद् बोधिसत्त्वानां प्रज्ञापारमितामाश्रित्य विहरत्यचित्तावरणः। चित्तावरणनास्थित्वादत्रस्तो विपर्यासातिक्रान्तो निष्ठनिर्वाणः।त्र्यध्वव्यवस्थिताः सर्वबुद्धाः प्रज्ञापारमितामाश्रित्यानुत्तरां सम्यक्संबोधिमभिसंबुद्धाः॥तस्माज्ज्ञा- तव्यं प्रज्ञापारमितामहामन्त्रो महाविद्यामन्त्रो ऽनुत्तरमन्त्रो ऽसमसममन्त्रः, सर्वदुःख-प्रशमनः। सत्यममिथ्यत्वात् प्रज्ञापारमितायामुक्तोमन्त्रः, तद्यथा – गते गते पारगते पारसंगते बोधि स्वाहा॥ इति प्रज्ञापारमिताहृदयं समाप्तम्॥ サンスクリット(ローマ字表記)の般若心経 namaḥ sarvajñāya āryāvalokiteśvaro bodhisattvo gambhīrāyāṃ prajñāpāramitāyāṃ caryāṃ caramāṇo vyavalokayati sma : pañca skandhāḥ, tāṃś ca sva-bhāva- śūnyān paśyati sma. iha śāriputra rūpaṃ śūnyatā, śūnyataiva rūpam. rūpān na pṛthak śūnyatā, śūnyatāyā na pṛthag rūpam. yad rūpaṃ sā śūnyatā, yā śūnyatā tad rūpam. evam eva vedanā-sañjñā-saṃskāra-vijñānāni. iha śāriputra sarva dharmāḥ śūnyatā-lakṣaṇā anutpannā aniruddhā amalāvimalā nonā na paripūrṇāḥ.tasmāc chāriputra śūnyatāyāṃ na rūpaṃ na vedanā na sañjñā na saṃskārā na vijñānam. na cakṣuḥ-śrotra-ghrāṇa- jihvā-kāya-manāṃsi, na rūpa-śabda-gandha-rasa-spraṣṭavya-dharmāḥ, na cakṣur-dhātur yāvan na mano-vijñāna-dhātuḥ. na vidyā nāvidyā na vidyākṣayo nāvidyākṣayo yāvan na jarāmaraṇaṃ na jarāmaraṇakṣayo na duḥkha-samudaya-nirodha-mārgā, na jñānaṃ na prāptiḥ. tasmād aprāptitvād bodhisatvānāṃ prajñāpāramitām āśritya viharaty a-cittāvaraṇaḥ. cittāvaraṇa-nāsthitvād atrasto viparyāsātikrānto niṣṭhanirvā- ṇaḥ. tryadhva-vyavasthitāḥ sarva-buddhāḥ prajñāpāramitām āśrityānutta- rāṃ samyaksaṃbodhim abhisaṃbuddhāḥ. tasmāj jñātavyaṃ prajñāpāramitā mahāmantro mahāvidyāmantro 'nuttaramantro 'samasamamantraḥ, sarvaduḥkhapraśamanaḥ. satyam amithyatvāt prajñāpāramitāyām ukto mantraḥ, tad yathā --- gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svāhā. iti prajñāpāramitā-hṛdayaṃ samāptam 玄奘三蔵による般若心経 観自在菩薩、行深般若波羅蜜多時、照見五蘊皆空、度一切苦厄。 舎利子、色不異空、空不異色、色即是空、空即是色、受想行識、亦復如是。 舎利子、是諸法空相、不生不滅、不垢不淨、不増不減。 是故空中、無色無受想行識、無眼耳鼻舌身意、無色声香味触法。 無眼界、乃至無意識界、無無明、亦無無明尽、乃至無老死、亦無老死尽。 無苦、集、滅、道、無智亦無得。 以無所得故、菩提薩埵、依般若波羅蜜多故、心無罣礙、無罣礙故、無有恐怖、遠離一切顛倒夢想、究竟涅槃。 三世諸仏、依般若波羅蜜多故、得阿耨多羅三藐三菩提。 故知、般若波羅蜜多、是大神呪、是大明呪、是無上呪、是無等等呪、能除一切苦、真実不虚。 故説、般若波羅蜜多呪。即説呪曰、羯諦羯諦、波羅羯諦、波羅僧羯諦、菩提薩婆訶。
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パタンジャリの『ヨーガスートラ』-12のテーマから全体像を探る(サンスクリット原典から学ぶ)(ヴェーダプラカーシャ・トウドウ著)
¥1,980
パタンジャリの『ヨーガスートラ』 197のスートラ(経文)から69をピックアップし 12のテーマに分類しサンスクリット原典から考察する デーヴァナーガリー文字、ローマ字表記、和訳付き さらに『ヨーガスートラ』を読むうえで知っておくべき基本知識や専門用語の解説、 需要な単語の言葉の詳細の意味などを加えました。 『ヨーガ・スートラ』を読破するのは困難に感じることもあると思いますが、 本格的にヨーガ哲学を学ぶ際の参考になることを願い出版する運びとなりました。 ヨーガの指導者からはじめての方までご覧いただけます。 『ヨーガスートラ』全訳を読むための参考になさってください。 ヨーガ哲学の神髄のこの書を是非ご一読ください! 【内容】 1.『ヨーガ・スートラ』の構成について 2.12のテーマ ①ヨーガとは何か~ヨーガ・スートラの全体像 ②ヨーガから見た心と体の構造 ③心の働きと三つのグナ ④苦悩の原因(クレーシャ) ⑤至高の存在(イーシヴァラ) ⑥ヨーガの道の成功の秘訣 ⑦カルマの法則 ⑧ヨーガの道の障害 ⑨心の清澄さと安定性をもたらす方法 ⑩ヨーガ八支足 ⑪サマーディの異なる段階 ⑫ヨーガの目指すゴール 3.ヨーガ・スートラの翻訳に当たって 4.ヨーガの専門用語の解説(一例) ---------------------------- 出版社 : OFFICE TODO (2022/9/28) 発売日 : 2022/9/28 言語 : 日本語 単行本 : 96ページ ISBN978-4-9905594-5-8 寸法 : 21.0 x 14.8 x 0.7 cm
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ブックレット「ガーヤトリー・マントラ ~135種の神聖なる真言」 A5版65ページ(CD版準拠)
¥2,200
ブックレット「ガーヤトリー・マントラ ~135種の神聖なる真言」 A5版65ページのブックレット (オンデマンド版ですので、お届けまでに2週間程度かかります) このブックレットには、同名のCD版に準拠したものです。 内容には、リグ・ヴェーダ聖典由来の「ガーヤトリー・マントラ」とウパニシャド(奥義書)やプラーナ(神話)に収録されている「神々のガーヤトリー・マントラ135種」が収録されています。 有名なガーヤトリー・マントラのほか、ガナパティ(聖天)、ブラフマー(梵天)、ヴィシヌ(那羅延天)、シヴァ(自在天)とそれらに属する神々、五大元素、方位の守護神など、出典が明らかなガーヤトリー詩形のマントラ135種を収録しています。 ガーヤトリーは韻律の名前であり、8音節を3行に並べた合計24四音節の韻律の詩形のことです。それが神格化され、創造主ブラフマー(梵天)の妃神となり、ヴェーダの母とされました。 ガーヤトリーは、「詠唱者を保護するもの、すなわちガーヤトリー」(gāyantaṃ trāyate iti gāyatrī)と定義されています。 この韻律で書かれたもののうち、リグ・ヴェーダ(3-62-10)のサヴィター賛歌が最も神聖なものとされます。サヴィターは、特に、日の出と日没時の太陽が神格化されたもの。 サヴィターは、「刺激するもの、目覚めさせるもの、奮い立たせるもの、生気を与えるもの、生き生きさせるもの」を意味しています。 太陽は暗闇を打ち破り、新鮮で、清浄で、生き生きとしたエネルギーを生類にもたらしてくれる。このマントラを既定の方法で正しく詠唱することで、知性の目覚め・悟りが促進され、否定的なカルマの影響を浄化すると考えられています。 ブックレット目次 ------------------ 各マントラの概要 チャンティングを行うに当たって デーヴァナーガリー文字ローマ字表記法 始めに テキスト 1.平和への祈り(śāntipāṭhaḥ / Prayer for Peace) 2.ガーヤトリーへの祈り 3.ガナパティ & 9惑星ほか Gṇati & the Nine Planets 4.ブラフマー/サラスヴァティー Brahmā / Sarasvatī 5.ヴィシヌ系 Viṣṇu / Lakṣmī (Vaiṣṇava) 6.シヴァ系 Śiva / Pārvatī (Śaiva) 7.五大元素&方位神(pañca mahā bhūta/aṣtadikpāla) 8.特別なガーヤトリー The special Gāyatrī Mantras 9.ガーヤトリー・ガナパータ Gāyatrī Ghana patha 10.ガーヤトリー・デーヴィ108御名 gāyatrī aṣṭottaraśatanāma 11.マヌ・スムルティ(manusmṛiti マヌ法典) 12.サラスヴァティー・ガーヤトリー・サーマ Sarasvatī Sāma 13.太陽神ガーヤトリー・サーマ Sūrya Gāyatrī Sāma 14.神々への誓願(サーマ)Sāma of Devotion to the Gods ガーヤトリー・マントラ構成 ガーヤトリー・マントラ考察 ガーヤトリー・マントラの意味 ガーヤトリー・マントラの様々な翻訳 ウパナヤナ儀式とジャパ(念誦) 最後に サンスクリット アルファベット一覧表 著者: ヴェーダプラカーシャ・トウドウ 制作:ヴェーダセンター/OFFICE TODO CD版(ダウンロード版テキストPDF付き)とダウンロード版もあります。 CD版(ダウンロード版テキストPDF付き) https://vedacenter.base.shop/items/78004902 ダウンロード版 https://vedacenter.base.shop/items/78005292